Ist es ratsam, jeden Tag 8 Gläser Wasser zu trinken?

Wir sind alle aufgewachsen mit der Aussage “Achte darauf, dass du heute genug trinkst!” Wir alle wissen, dass wir an einem Tag genug Wasser trinken müssen, aber wie viel Wasser ist wirklich genug? 8 Gläser Wasser pro Tag wären gesund und das Geheimnis einer schönen Haut, aber ist das bei jedem der Fall oder ist es pro Person unterschiedlich, wie viele Gläser Wasser Sie pro Tag trinken sollten?

Gesund

Die gesundheitlichen Vorteile von Trinkwasser scheinen enorm zu sein. Auf diese Weise erhalten Sie durch das Trinken von Wasser eine schönere Haut, Ihr Körper wird gereinigt und Sie verlieren an Gewicht. Wenn Sie nicht genug Feuchtigkeit bekommen, können Sie mit allen damit verbundenen Beschwerden austrocknen. Sie können sogar depressiv werden, wenn Sie zu wenig Wasser trinken.

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