Mit Salzwasser gurgeln

Ein traditionelles Mittel gegen Halsreizungen ist das Gurgeln mit Salzwasser. Dank der antibakteriellen Wirkung hilft Salzwasser bei der Bekämpfung von Bakterien im Hals. Es lindert auch Schmerzen und übermäßige Sekrete im Hals, die durch bestimmte Infektionen verursacht werden.

Wie solltest du das machen?

• Mischen Sie zuerst einen halben Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser.
• Dann mit dieser Mischung drei Minuten lang gurgeln
• Wiederholen Sie die Behandlung alle drei Stunden, bis Sie eine Besserung verspüren.

Kamillentee ist ein natürliches Schmerzmittel, das bei der Behandlung verschiedener Krankheiten helfen kann. Seit jeher wird es als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Diese Pflanze enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die eine durch Grippe und Erkältung verursachte Halsreizung lindern können.

Darüber hinaus haben mehrere Studien gezeigt, dass das Einatmen von ätherischem Kamillenöl bei Halsschmerzen hilfreich sein kann. Das Trinken von Kamillentee hat den gleichen Effekt.

Wie wird das getrunken?

• Als erstes gießen Sie einen Esslöffel Kamillenblüten in eine Tasse heißes Wasser.
• Wenn der Tee heiß ist, abseihen und dann trinken.
• Wiederholen Sie die Behandlung, bis Sie sich besser fühlen. Sie können diesen Tee zwei- bis dreimal täglich trinken.

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