6. Alkohol

Wir alle wissen, dass Alkohol nicht gut für die Gesundheit ist. Alkoholkonsum ist die zweithäufigste Krebsursache unmittelbar nach dem Tabakkonsum. Obwohl moderater oder niedriger Alkoholkonsum gesund sein kann und zu einem verringerten Risiko für Herzerkrankungen führen kann, ist bekannt, dass übermäßiges Trinken zu Herzversagen, Schlaganfällen und plötzlichem Tod führt. Übermäßiger Alkoholkonsum ist die häufigste Ursache für Krebs in Speiseröhre, Leber, Mund, Darm und Brustkrebs bei Frauen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Alkohol als Karzinogen der Gruppe 1 eingestuft, was bedeutet, dass es genügend Beweise dafür gibt, dass Alkoholkonsum Krebs verursacht. Natürlich können Sie noch rechtzeitig ein Glas Wein zum Abendessen oder einen Drink genießen. Denken Sie an Ihre Gesundheit und halten Sie sich an dieses eine Glas.